Lęk – tutaj kryje się twoja największa siła. Przyjrzyj się jej bliżej

Lęk. To uczucie, które potrafi zdominować nasze myśli, zatrzymać nas w miejscu i odebrać odwagę do działania. Wielu z nas postrzega go jako przeszkodę – coś, co należy zwalczyć, zignorować lub stłumić. Ale co, jeśli lęk nie jest naszym wrogiem? Co, jeśli właśnie tam, w jego centrum, kryje się największa siła i potencjał do zmiany?

Lęk jako strażnik nieznanego

W pracy z klientami podczas sesji hipnoterapii wielokrotnie spotykałam się z tym uczuciem. Lęk pojawiał się jako strażnik, stojący na granicy tego, co znane, a co jeszcze nieodkryte. To właśnie on wskazuje nam miejsca, które boimy się zbadać – emocje, pragnienia, czy marzenia, które odłożyliśmy na później. Lęk mówi: „Tutaj kryje się coś ważnego. Przyjrzyj się bliżej.”

Gregg Braden pisze: „To, czego najbardziej się boimy, jest często kluczem do naszego największego rozwoju.” Czyż to nie fascynujące, że właśnie to, przed czym uciekamy, może być bramą do wewnętrznej transformacji?

Symbolika lęku – ciemność przed świtem

Wyobraź sobie lęk jako ciemną jaskinię. Stojąc na jej progu, czujesz chłód i słyszysz echa własnych myśli. Wszystko w tobie mówi, żeby się wycofać. Ale jeśli znajdziesz odwagę, by wejść, odkryjesz, że za pierwszym mrokiem kryją się skarby – siła, której istnienia nawet nie podejrzewałeś, i klarowność, która pozwala ci spojrzeć na swoje życie z nowej perspektywy.

Podobnie jak w metaforze „ciemności przed świtem”, lęk bywa zapowiedzią przełomu. To napięcie, które czujemy, jest momentem przejściowym, kiedy możemy zdecydować – co dalej?

Praca z podświadomością – dialog z lękiem

Praca z podświadomością pozwala spojrzeć na lęk inaczej. Zamiast traktować go jako coś, co trzeba przezwyciężyć, możemy zaprosić go do rozmowy. Hipnoterapia daje narzędzia, by odkryć, co lęk próbuje nam powiedzieć. Czy boimy się porażki, czy może sukcesu? Czy nasze obawy są realne, czy wynikają z dawnych przekonań, które już nam nie służą?

Badania dr. Bruce’a Liptona wskazują, że 95% naszych decyzji podejmujemy na poziomie podświadomym. Lęk często wynika z zapisanych w nas schematów, które nie zawsze są świadome. Odkrycie ich i przepracowanie daje niesamowite poczucie wolności.

Lęk jako siła napędowa

Największe życiowe zmiany często zaczynają się od lęku. To właśnie on napędza nas, by działać – by przełamać schematy, podjąć ryzyko i sięgnąć po coś większego. W pracy z klientami widziałam, jak ludzie odkrywali, że ich lęk przed zmianą w relacji czy karierze był w istocie wezwaniem do życia pełniejszego, bardziej zgodnego z ich prawdziwymi wartościami.

Pytanie, które warto sobie zadać, brzmi: „Czego mój lęk próbuje mnie nauczyć? Co chce mi pokazać?”

Wezwanie do działania

Zapraszam Cię do odkrycia, co kryje się za Twoim lękiem. Przyjrzyj się mu, usiądź z nim w ciszy i zapytaj: „Dlaczego się boję? Co mnie tutaj woła?” Być może odkryjesz w sobie siłę, która dotąd była poza twoim zasięgiem.

Jeśli chcesz zgłębić ten temat i nauczyć się, jak pracować z emocjami, zapraszam Cię do skorzystania z bezpłatnych materiałów na stronie:
https://freeme.com.pl/materialy

A jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia w tej podróży, weź udział w bezpłatnym spotkaniu online:
https://freeme.com.pl/spotkanieonline