Gdy Serce pęka – przestrzeń na nowy początek

„Gdyby można było spojrzeć na świat bez żadnej ochrony,
uczciwie i odważnie, pękłyby nam serca.” Olga Tokarczuk

Czy to prawda?

A może to właśnie pęknięcie serca jest momentem, w którym zaczyna się prawdziwe życie. Może nie jest końcem, lecz początkiem – zaproszeniem do czegoś głębszego.

Przez lata uczymy się chronić. Budować mury wokół wrażliwości. Unikać bólu. Odcinać się od tego, co mogłoby zaboleć. Czasami jednak ta ochrona staje się więzieniem.

Nie pozwalamy sobie na pełne przeżywanie emocji, bo lękamy się, że jeśli dopuścimy do siebie cały ich ciężar, rozpadniemy się na kawałki. Ale może to właśnie w tym pęknięciu tkwi prawdziwa wolność. Może serce musi pęknąć, by mogło się naprawdę otworzyć.

Co nosisz w sobie, co czeka na to, by zostać zauważone?

Każdy człowiek nosi w sobie historie, które nigdy nie zostały wypowiedziane. Emocje, które nie miały przestrzeni do wyrażenia. Przekonania, które powstrzymują przed prawdziwym życiem.

Niektóre rany nie goją się tylko dlatego, że nigdy nie zostały naprawdę zobaczone. Próbujemy je zakryć kolejnymi obowiązkami, uśmiechem na pokaz, pracą, zajmowaniem się innymi. Ale one wciąż są. Ukryte, zamrożone w ciele, czekające na moment, w którym zostaną uznane.

Nie chodzi o to, by grzebać w przeszłości i rozdrapywać rany. Chodzi o to, by dać sobie przestrzeń na odczuwanie tego, co wciąż w nas żywe.

Może to nie ból jest problemem, ale to, że próbujemy go unikać?

Zamrożone emocje, których nie chcemy czuć, nie znikają. Zostają w ciele, zamieniają się w napięcia, stres, bezsenność, poczucie przytłoczenia. Każde niewypowiedziane „nie” i każde niewyrażone „tak” odkłada się w naszej fizycznej i emocjonalnej pamięci.

Podświadomość nie zapomina. Ciało pamięta wszystko.

Ale jest droga do tego, by otworzyć tę przestrzeń w sobie. Można zacząć oddychać. Można poczuć, co naprawdę dzieje się w ciele, co mówi serce, co zostało wyparte przez lata.

Oddech to pierwszy krok do pozwolenia sobie na czucie.

Zaproszenie do doświadczenia

Zapraszam na bezpłatne spotkanie online, gdzie poprzez prowadzoną MEDYTACJĘ ODDECHOWĄ można doświadczyć, jak otworzyć przestrzeń w sobie – bez presji, bez analizowania, bez udowadniania czegokolwiek.

Podczas spotkania:

• Poczujesz swoje ciało i usłyszysz swoje serce.

• Zobaczysz, jakie emocje w Tobie zostały zamrożone.

• Doświadczysz, jak oddech może otworzyć drogę do wewnętrznej lekkości.

Nie musisz niczego analizować ani rozumieć. Wystarczy, że pozwolisz sobie być.

Nie trzeba już walczyć. Nie trzeba już uciekać. Można po prostu doświadczyć siebie.

Zapisy na spotkanie:
https://freeme.com.pl/spotkanieonline/?utm_source=FM

Czasem serce musi pęknąć. Ale może właśnie wtedy rodzi się prawdziwa wolność...